Opis
Na žalost, sve lošije prehrambene navike i nekvalitetna hrana uzrokuju sve više zdravstvenih problema. Idealna hrana doduše, ne postoji, ali određeni principi zdravog hranjenja sigurno da. Hajde da se podsetimo na neke od njih. To su redovni obroci, konzumiranje hrane u miru, bez istovremenog gledanja televizije, čitanja, telefona, raznovrsna i izbalansirana ishrana, idealno ne samo da je sveže pripremljena, nego i pripremljena s ljubavlju.
Jako je bitno da jedemo to šta nam je sezonsko. To što nam priroda pruža u određenom periodu. U zimskom periodu konzumiramo to, što smo uspeli sačuvati, uskladištiti i što prirodnije obraditi od leta i jeseni (kada se sakupljaju plodovi).
Pošto je realnost potpuno suprotna ovim principima, sve više ljudi trpi od raznih metaboličkih tegoba i intolerancija. Najčešće su verovatno intolerancija na laktozu i na gluten (celijakija). Malo ćemo se posvetiti ovim neprijatnim komplikacijama.
ŠTA JE CELIJAKIJA?
Celijakija je netolerancija imuniteta na gluten, koji se nalazi u mnogim žitaricama kao što je pšenica, raž, ječam, spelta, ovas. Problem može biti i heljda, koja iako ne sadrži gluten, sadrži komponente vrlo slične glijadinu (sastavni deo glutena). Ili je često heljda kontaminirana glutenom. Glijadin deluje toksično na ćelije sluznice tankog creva. Nastaje poremećaj apsorpcije nutrijenata, nesposobnost iskoristiti hranu u korist organizma, poremećaj pokretljivosti tankog creva i njegova dilatacija (širenje). Istovremeno se povećava propustljivost sluzokože tankog creva. To znači, da se u crevo iz kapilara u velikim količinama luči voda, elektroliti, proteini i masti. Sluzokoža tankog creva je obložena resicama i malim izbočinama koje povećavaju površinu i obezbeđuju apsorpciju hranljivih materija. Ljude koje muči celijakija imaju skoro pa zaglađene ove resice i mikroresice tankog creva i tako se sluznica njihovog tankog creva oštećuje. Nastaje upala tankog creva.
KOJI SU SIMPTOMI?
Tipični simptomi celijakije su dijareja, gubitak težine, umor, nadimanje, bolovi u stomaku, mučnina, hormonalni poremećaji a kod dece čak i poremećaj rasta. U nekim slučajevima se javljaju problemi i van probavnog trakta, napr. nedostatak gvožđa, zahvaljujući čemu dolazi do anemije, osteoporoza, izostanak menstruacije čak i neplodnost, nedostatak vitamina i minerala. Na celijakiju mogu da ukazuju i druge bolesti imunog sistema, kao što je dijabetes tip 1, bolesti štitne žlezde ili neurološka oboljenja (epilepsija, ataksija – poremećaj koordinacije ekstremiteta, neuropatija). Takođe se može pojaviti atrofija resica, suva koža, meki, lomljivi nokti. Česta su depresivna stanja. Dermatitis herpetiformis je hronična inflamatorna bolest kože i smatra se kao kožni oblik celijakije. Manifestuje se urtikarijom, plikovima, nastaju erozije, abrazije i hiperpigmentacija.
POGLED KINESKE MEDICINE
Za problem celijakije je primarno odgovorna slezina, koja je spojena sa pankreasom i želucem. Tek posledično dolazi do oštećenja tankog creva. Slezina primarno ulazi u metabolizam, posebno u enzimske procese upravo kroz pankreas i želudac. I gluten se cepa odgovarajućim enzimima, koje luči primarno pankreas i aktiviraju se u tankom crevu. Problem nastaje kada enzima nema ili ih nema u dovoljnoj količini, eventualno ako se ne aktiviraju. Organizam tada nije u stanju da ovaj protein razgradi. Tada se neprirodno dugo zadržava u tankom crevu, kisi i truli, što narušava prirodnu i zdravu sredinu creva. Što duže traje ovo stanje, to je više poremećena sluznica tankog creva. Čak i neumeren unos namirnica sa glutenom može postepeno jako opterećivati tanko crevo i samim tim ga slabiti – naravno zajedno sa slezinom i pankreasom.
Ovaj problem je usko povezan i sa psihosomatikom, posebno sa prihvatanjem muškaraca, na čelu sa svojim ocem. Prate ga stalni problemi (kroz ceo život) kao što su borba sa drugim muškarcima, potreba da se dokažem da sam jednako dobar/dobra a možda i bolji/bolja nego što je otac, brat, partner, i sl.
I u ovom slučaju ima pomoći. Za podršku slezine preporučujem Gynex ili Korolen. Varenje poboljšava perfektna Perga (Ambrosia), to je fermentovani polen koji sadrži ceo spektar bitnih materija a posebno aktivne enzime. Zahvaljujući svom sastavu u stanju je da podrži postnatalnu esenciju. Za regeneraciju sluznice je odličan Imunosan, koji je istovremeno u stanju da eliminiše razne upale. Himalayan apricot ulje je poput balzama za sluznicu želuca i tankog creva. U slučaju većeg zagađenja i nataloženih toksina koristimo Cytosan ili Cytosan Inovum. Naravno ukoliko postoje jake upale veliku uslugu će nam napraviti Drags Imun ili Annona. Ukoliko se pojavljuju i simptomi na koži toplo preporučujem lekovite sapune (za više info nas kontaktirajte), mleko za telo Caralotion, u kupku sipamo Balneol. Pristup je individualan i za odabir najpogodnijih preparata nas možete kontaktirati, pomoći ćemo vam.
ŠTA JE INTOLERANCIJA NA LAKTOZU?
Intolerancija na laktozu je delimična ili kompletna nesposobnost probavnog sistema da vari i probavlja mlečni šećer – laktozu. Uzrok je nedostatak laktaze – enzim koji cepa laktozu. Deficit enzima laktaze može biti urođen ili stečen. Uzrok stečene intolerancije laktoze može biti virusna infekcija disajnih puteva ili probavnog trakta (posle nekoliko dana se može povući i čovek je ponovo u stanju da laktozu podnosi), akutne ili hronične upalne bolesti sluznica probavnog sistema, neprimereno i često korišćenje antibiotika.
KAKO SE POKAZUJE?
Nesvarena laktoza je na jednoj strani uzrok premnožavanja bakterija, koje stvaraju veliku količinu gasova, a s druge strane je to uzrok tečne stolice i dijareje. Jačina simptoma zavisi od stepena nedostatka enzima i od količine unesene hrane koja sadrži laktozu. Najtipičniji simptomi su gasovi i zvučne manifestacije pokretljivosti creva, dijareja, grčevi i bolovi u stomaku.
KINESKA MEDICINA POMAŽE
Slično je kao i kod celijakije, radi se o oslabljenoj slezini i pankreasu koja opterećuje tanko crevo. Nesposobnost organizma da stvori potrebne enzime vremenom stvara opterećenja na sluznici tankog creva, poremeti apsorpciju hranljivih materija, ali takođe i izbacivanje onih nepotrebnih. Tako se stvaraju razne „štetočine“ a posebno patološka unutrašnja sredina. Svemu tome doprinosi i poremećen rad jetre – kada jetra negativno utiče na slezinu ili direktno tanko crevo i stvara upale na sluznicama.
Iz pogleda psihosomatike, ovaj problem proističe iz problema sa majkom, jako često kao posledica neočekivane, nekad čak i neželjene trudnoće. Posledično, kod odraslog čoveka kroz život stalno postoji strah od odbacivanja, napuštanja ili poniženja.
I u slučaju intolerancije na laktozu je izbor delotvornih preparata jako sličan kao kod celijakije. Dakle, od Gynexa, Korolena, Imunosana, Cytosana, sve po Ambrosiu, Himalayan apricot ulje i Drags Imun ili Annonu. Uvek to zavisi od konkretnog slučaja i dogovora.
Tako je to uvek u kineskoj medicini. Počnemo da pričamo o hrani i o tome koliko je bitna, pređemo na komplikacije i ograničenja koje nam pravi i završimo sa emocijama i psihosomatikom. Stalno se vraćamo na to, koliko je bitno sagledavati sve nivoe svog bića, kako je sve spojeno. Ne samo u organizmu, nego i u životu. Zato se stvarno isplati razumeti svoje telo i donositi ispravne odluke u okviru brige o sebi.
Želiš znati više? Želiš da znaš kako da brineš o sebi i da prestaneš zavisiti od toga šta ti ko kaže? Zakaži svoj termin i posveti se sebi.
Recenzije
Još nema komentara.